Sexuelle Gesundheit
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Orgasmusschwierigkeiten
Sexuelle Intimität und Erfüllung sind wichtige Bestandteile einer gesunden Beziehung und persönlichen Wohlbefindens. Doch für einige Menschen kann das Erreichen des Höhepunkts, des Orgasmus, zu einer Herausforderung werden. Wenn auch du unter Orgasmusschwierigkeiten leidest, könnte dieser Artikel interessant für dich sein.
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Anorgasmie
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Anorgasmie
Verständnis und Bewältigung von Anorgasmie: Wenn sexuelle Befriedigung eine Herausforderung darstellt Die sexuelle Gesundheit und Zufriedenheit sind wichtige Aspekte des menschlichen Wohlbefindens. Doch was passiert, wenn der Höhepunkt, der normalerweise mit sexueller Aktivität einhergeht, ausbleibt? Dieses Phänomen wird als Anorgasmie bezeichnet und betrifft Menschen unabhängig von Geschlecht und sexueller Orientierung. Was ist Anorgasmie? Anorgasmie bezieht sich auf die Schwierigkeit oder Unfähigkeit, einen Orgasmus während sexueller Aktivitäten zu erreichen, obwohl ausreichende sexuelle Stimulation vorliegt. Es handelt sich um eine relativ häufige sexuelle Dysfunktion, die Menschen physisch und emotional beeinträchtigen kann. Anorgasmie kann primär sein (wenn eine Person noch nie einen Orgasmus erlebt hat), sekundär (wenn eine Person zuvor Orgasmen erlebt hat,…
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Orgasmusschwierigkeiten
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Vaginismus
Vaginismus: Wenn Schmerzen die Intimität belasten Vaginismus ist ein medizinischer Begriff, der oft mit Stille und Scham verbunden ist. Dabei handelt es sich um eine sexuelle Funktionsstörung, bei der es für betroffene Frauen äußerst schmerzhaft oder sogar unmöglich ist, Geschlechtsverkehr zu haben oder vaginale Einführungen vorzunehmen. Dieser Zustand kann nicht nur körperliche Beschwerden verursachen, sondern auch erhebliche psychologische Auswirkungen haben, da er die Intimität und das Selbstwertgefühl der Betroffenen belastet. Kein Vaginismus Vaginismus Ursachen von Vaginismus: Die genauen Ursachen von Vaginismus können vielfältig sein und variieren von Frau zu Frau. Oft liegt die Wurzel des Problems in psychischen und emotionalen Faktoren, wie etwa: 1. Angst vor Schmerzen: Frauen, die zuvor…
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Orgasmusschwierigkeiten
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Welcher Erregungstyp bist du?
Welcher Erregungstyp bist du? Finde es hier heraus! Starte jetzt dein Erregungsquiz! Welcher Erregungstyp bist du? *Die 5 verschiedenen Erregungstypen in Anlehnung an die 5 erotischen Blueprints* Erregungstyp Definition: Der Begriff „sexueller Erregungstyp“ bezieht sich auf eine Klassifikation oder Beschreibung der individuellen Unterschiede und Vorlieben in Bezug auf sexuelle Erregung. Menschen können in Bezug auf die Art der Stimulation, die sie sexuell erregt, stark variieren. Dieser Begriff wird oft in Zusammenhang mit sexuellen Präferenzen, Fantasien und Reaktionen auf sexuelle Reize verwendet. Welcher Erregungstyp bist du? Die Katze – der sinnliche Typ Der sinnliche Typ wird am liebsten durch alle seine Sinne erregt. In einer schöne Umgebung, mit Duftkerzen, erotischer Musik und einer…
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Coaching & Bodywork
Sexuelle Unlust (Frigidität)
Das Vulva Ritual
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Das Vulva Ritual
Das Vulva Ritual DAs Vulva Ritual Wie schaffe ich es, meine Vulva zu akzeptieren? Was du brauchst: Eine Stunde Zeit, Musik, Kerzen und einen großen Spiegel, Vergrößerungs- oder Handspiegel Wie schaffe ich es, meine Vulva schön zu finden? Die Vorbereitung Fang am besten mit deinem persönlichen Vulva Ritual an, indem du dir deine Umgebung gemütlich machst. Zünde Kerzen an, lege sinnliche Musik auf und lege den Spiegel bereit. Inwiefern du dich bereits am Anfang der Übung entkleidest oder es vor dem Vulva Watching machst, bleibt ganz dir überlassen. Hast du kleine Spiegel, mache die Übung gerne im Liegen, ansonsten setze dich vor deinen großen Spiegel. Das Vulva Ritual…
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Sexological Bodywork
Coaching & Bodywork
Sexuelle Unlust (Frigidität)
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Vulva Scham
VULVA SCHAM Warum schämen sich Frauen für ihre Vulva? „Die Scham bedecken“, Schamhaare, Schamlippen, Schambein, Schamhügel, sind die gängigen Begriffe wenn es um unsere Geschlechtsteile geht. Kein Wunder also, dass Frauen es nicht einfach haben, stolz auf ihre Vulva zu sein, sie anzunehmen wie sie ist und als schön zu empfinden. Der Begriff kommt aus dem Lateinischen ‚labium pudendi’ labium heißt Lippe und pudere sich schämen. Also die ‚Lippen für die man sich schämen sollte‘. So ein Quatsch! Leider hatten einige Männer früher „Angst vor dem weiblichen Geschlecht, kannten sich nicht aus und bezeichneten die Klitoris sogar als Hexenmal. Die weibliche Sexualität wurde über Jahrhunderte systematisch beschämt, diszipliniert und auch…
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Welcher Erregungstyp bist du?
Anorgasmie
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Sexuelle Gesundheit
Sexuelle Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation WHO: “Sexuelle Gesundheit ist untrennbar mit Gesundheit insgesamt, mit Wohlbefinden und Lebensqualität verbunden. Sie ist ein Zustand des körperlichen, emotionalen, mentalen und sozialen Wohlbefindens in Bezug auf die Sexualität und nicht nur das Fehlen von Krankheit, Funktionsstörungen oder Gebrechen.Sexuelle Gesundheit setzt eine positive und respektvolle Haltung zu Sexualität und sexuellen Beziehungen voraus, sowie die Möglichkeit, angenehme und sichere sexuelle Erfahrungen zu machen, und zwar frei von Zwang, Diskriminierung und Gewalt. Sexuelle Gesundheit lässt sich nur erlangen und erhalten, wenn die sexuellen Rechte aller Menschen geachtet, geschützt und erfüllt werden.Es bleibt noch viel zu tun um sicherzustellen, dass Gesundheitspolitik und -praxis dies anerkennen und widerspiegeln.”…
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Vulva Scham
Sexological Bodywork
Welcher Erregungstyp bist du?
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Sexuelle Unlust (Frigidität)
Warum verspüre ich keine Lust mehr und was kann ich tun, um wieder ein erfüllendes Sexualleben zu führen? Sexuelle Unlust ist heutzutage ein großes Thema. Die meisten Menschen sind ständig enormen Stress ausgesetzt. Viel Arbeit für immer weniger Geld, Existenzängste, ständige Erreichbarkeit, Performance Druck, FOMO (Fear of missing out) durch die sozialen Medien, ständig Werbung, die einem aufzeigt, was an einem nicht stimmt und was man ‚eigentlich‘ alles besser machen sollte. Mehr Sport, besser ernähren, mehr Geld verdienen, immer gut aussehen, die Haare schön geföhnt, die Nägel, die Wimpern, die Lippen gemacht, es reißt nie ab. Wenn man dann mal Wochenende hat, alle Einkäufe erledigt, die Wäsche gewaschen, eventuell noch…
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Sexological Bodywork
Sexological Bodywork, zu deutsch 'Sexologische Körperarbeit' ist eine innovative und faszinierende Herangehensweise an die Körperlichkeit und Intimität, die darauf abzielt, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Sexualität zu vertiefen. Es ist eine reichhaltige Reise, die Raum für persönliches Wachstum, Erforschung und Erweiterung der eigenen sexuellen Möglichkeiten bietet.
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