Sexuelle Gesundheit
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Schmerzfrei durch sexologische Körperarbeit
Sexological Bodywork kann eine wertvolle Ressource für Menschen sein, die unter Unterleibsschmerzen, Endometriose Schmerzen,, postoperativen Beschwerden und sexuellen Problemen leiden...
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Orgasmusprobleme
...was passiert, wenn der Höhepunkt, der normalerweise mit sexueller Aktivität einhergeht, ausbleibt und man Orgasmusprobleme hat? Dieses Phänomen
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Vaginismus
Vaginismus: Wenn Schmerzen die Intimität belasten Vaginismus ist ein medizinischer Begriff, der oft mit Stille und Scham verbunden ist. Dabei handelt es sich um eine sexuelle Funktionsstörung, bei der es für betroffene Frauen äußerst schmerzhaft oder sogar unmöglich ist, Geschlechtsverkehr zu haben oder vaginale Einführungen vorzunehmen. Dieser Zustand kann nicht nur körperliche Beschwerden verursachen, sondern auch erhebliche psychologische Auswirkungen haben, da er die Intimität und das Selbstwertgefühl der Betroffenen belastet. Kein Vaginismus Vaginismus Jetzt kostenlos zu Vaginismus beraten lassen! Ursachen von Vaginismus: Die genauen Ursachen von Vaginismus können vielfältig sein und variieren von Frau zu Frau. Oft liegt die Wurzel des Problems in psychischen und emotionalen Faktoren, wie etwa: 1.…
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Welcher Erregungstyp bist du?
Welcher Erotische Typ bist du? Finde mit meinem Fragebogen heraus, welche erotische Sprache du am liebsten sprichst und tauche ein, in deine ganz eigene Welt der Leidenschaft und Ekstase! Starte dein Quiz jetzt hier: Welche erotische Sprache sprichst du? *Die 5 verschiedenen Erotischen Sprachen in Anlehnung an die ‚5 erotic blueprints‘ von Jaiya* Was sind die 5 erotischen Sprachen ? Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass du und dein Partner oder deine Partnerin sexuell nicht ganz auf einer Wellenlänge seid? Dass du mehr Berührung brauchst, während dein Gegenüber einfach direkt loslegen will? Dass du dir mehr Fantasie wünschst, aber dein Partner lieber bei der gewohnten Routine bleibt? Genau…
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Das Vulva Ritual
Das Vulva Ritual Wie schaffe ich es, meine Vulva zu akzeptieren? Was du brauchst: Eine Stunde Zeit, Musik, Kerzen und einen großen Spiegel, Vergrößerungs- oder Handspiegel Wie schaffe ich es, meine Vulva schön zu finden? Die Vorbereitung Fang am besten mit deinem persönlichen Vulva Ritual an, indem du dir deine Umgebung gemütlich machst. Zünde Kerzen an, lege sinnliche Musik auf und lege den Spiegel bereit. Inwiefern du dich bereits am Anfang der Übung entkleidest oder es vor dem Vulva Watching machst, bleibt ganz dir überlassen. Hast du kleine Spiegel, mache die Übung gerne im Liegen, ansonsten setze dich vor deinen großen Spiegel. Das Vulva Ritual So schaffst auch du…
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Vulva Scham
VULVA SCHAM Warum schämen sich Frauen für ihre Vulva? „Die Scham bedecken“, Schamhaare, Schamlippen, Schambein, Schamhügel, sind die gängigen Begriffe wenn es um unsere Geschlechtsteile geht. Kein Wunder also, dass Frauen es nicht einfach haben, stolz auf ihre Vulva zu sein, sie anzunehmen wie sie ist und als schön zu empfinden. Der Begriff kommt aus dem Lateinischen ‚labium pudendi’ labium heißt Lippe und pudere sich schämen. Also die ‚Lippen für die man sich schämen sollte‘. So ein Quatsch! Leider hatten einige Männer früher „Angst vor dem weiblichen Geschlecht, kannten sich nicht aus und bezeichneten die Klitoris sogar als Hexenmal. Die weibliche Sexualität wurde über Jahrhunderte systematisch beschämt, diszipliniert und auch…
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Welcher Erregungstyp bist du?
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Sexuelle Gesundheit
Sexuelle Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation WHO: “Sexuelle Gesundheit ist untrennbar mit Gesundheit insgesamt, mit Wohlbefinden und Lebensqualität verbunden. Sie ist ein Zustand des körperlichen, emotionalen, mentalen und sozialen Wohlbefindens in Bezug auf die Sexualität und nicht nur das Fehlen von Krankheit, Funktionsstörungen oder Gebrechen.Sexuelle Gesundheit setzt eine positive und respektvolle Haltung zu Sexualität und sexuellen Beziehungen voraus, sowie die Möglichkeit, angenehme und sichere sexuelle Erfahrungen zu machen, und zwar frei von Zwang, Diskriminierung und Gewalt. Sexuelle Gesundheit lässt sich nur erlangen und erhalten, wenn die sexuellen Rechte aller Menschen geachtet, geschützt und erfüllt werden.Es bleibt noch viel zu tun um sicherzustellen, dass Gesundheitspolitik und -praxis dies anerkennen und widerspiegeln.”…
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Sexuelle Unlust
Warum verspüre ich keine Lust mehr und was kann ich tun, um wieder ein erfüllendes Sexualleben zu führen? Sexuelle Unlust ist heutzutage ein großes Thema. Die meisten Menschen sind ständig enormen Stress ausgesetzt. Viel Arbeit für immer weniger Geld, Existenzängste, ständige Erreichbarkeit, Performance Druck, FOMO (Fear of missing out) durch die sozialen Medien, ständig Werbung, die einem aufzeigt, was an einem nicht stimmt und was man ‚eigentlich‘ alles besser machen sollte. Mehr Sport, besser ernähren, mehr Geld verdienen, immer gut aussehen, die Haare schön geföhnt, die Nägel, die Wimpern, die Lippen gemacht, es reißt nie ab. Wenn man dann mal Wochenende hat, alle Einkäufe erledigt, die Wäsche gewaschen, eventuell…
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Sexological Bodywork
Sexological Bodywork, zu deutsch 'Sexologische Körperarbeit' ist eine innovative und faszinierende Herangehensweise an die Körperlichkeit und Intimität, die darauf abzielt, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Sexualität zu vertiefen. Es ist eine reichhaltige Reise, die Raum für persönliches Wachstum, Erforschung und Erweiterung der eigenen sexuellen Möglichkeiten bietet.
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